Voortgang Workshops Logo Voortgang Workshops Contact Opnemen
Menu
Contact Opnemen

Uitstelgedrag Overwinnen

Bewezen strategieën voor meer productiviteit

Juli 2026 | Rotterdam Workshop Series

Procrastinatie is niet luiheid — het’s een uitdaging met echte oplossingen. In deze gids vind je praktische methodes die echt werken. Van tijdblokken tot kleine stappen, we behandelen strategieën die je vandaag al kunt starten.

Artikelen & Gidsen

Ontdek praktische aanpakken om procrastinatie te doorbreken

Houten bureau met notitieboekje, pen en kopje koffie in ochtendlicht

Timeboxing: Je Dag in Blokken Verdelen

Een eenvoudige manier om je dag te structureren zonder ingewikkelde apps. Je kunt vandaag al beginnen met pen en papier.

7 min Beginner Juli 2026
Lees meer
Vrouw schrijft doelen op een whiteboard met kleurrijke markers

De 2-Minuten Regel: Klein Beginnen

Waarom je niet moet wachten tot je “klaar” bent. Start gewoon twee minuten en zie wat er gebeurt.

6 min Beginner Juli 2026
Lees meer
Laptop open met dagplanner, kopje thee en potlood op bureau

Afleidingen Identificeren: Wat Houdt Je Tegen?

Je kunt procrastinatie niet aanpakken zonder te weten waarom het gebeurt. We helpen je je echte afleidingen herkennen.

10 min Intermediate Juli 2026
Lees meer
Persoon in trainingspak doet ochtendstrekken bij het raam met zicht op stad

Routines Bouwen Die Echt Houden

Hoe je nieuwe gewoonten vestigt zonder jezelf onder druk te zetten. Stap voor stap aanpak voor duurzame verandering.

9 min Intermediate Juli 2026
Lees meer